Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 53.11g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Зеленое Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Курица Вареная, Бахетле Салат из Свеклы с Орехами, Энержи Хлеб Белорусский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Ярче Кефир 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|