Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 137.34g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|