Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 112.79g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Myprotein Сывороточный Протеин, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Ашан Вырезка Свиная, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная, Магнит Картофель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|