Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 77.78g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Оладьи из Агуши, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Restoria Шницель Свиной, Картофель Отварной. Dinner: Шефмаркет Тушёная Говядина в Пряном Томатном Соусе с Кинзой и Кускусом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|