|
Na szósty dzień w zamknięciu i tak jest nieźle 😁
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 57.44g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Rukola, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Jajko na Twardo, Awokado, Carrefour Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Rosół z Makaronem. Dinner: Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Lisner Filety Śledziowe z Ziołami. Snacks/Other: Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|