Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 62.36g | Carbs: 282.50g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Виноград Тайфи, Летний День Молоко 3,2%, Апельсины (с Кожурой), Nordic Овсяные Хлопья, Киви. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Cholimex Кокосовый Соус Чили , SPAR Говядина Отварная , Репа, Рис Вареный, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Шелковица с Памира, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|