Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 83.67g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Перепелиное Яйцо, Пангасиус. Snacks/Other: Золотой Век Козинак Подсолнечный, Варенье из Смородины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dianasimonova's Weight History
|