Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 101.01g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Coffee Machine Латте. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|