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De bon matin après le passage des besoins naturels et à jeun une pesée comme ça 😲 ça booste pour la journée 👍💪
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112.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1131 kcal
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Fat: 16.53g | Prot: 142.21g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Maître Jean Pierre Petit Pain au Lait, Café, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Grand Frais Ananas Extra Sweet, Le Gaulois Filet de Dinde. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Leader Price Mimolette en Tranches, Wasa Bio, Le Gaulois Filet de Dinde . Snacks/Other: Café Expresso, Café Expresso. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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tentative13's Weight History
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