Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 47.83g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Куриные Грудки, Green Brim Суп Фасолевый, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Помидоры, Healthy Food Булгур с Овощами. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. Snacks/Other: Snickers Snikers Белый, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|