|
przynajmniej nie w górę 😅
|
65.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2926 kcal
|
Fat: 152.56g | Prot: 124.73g | Carbs: 256.26g.
Breakfast: Jajko, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Sottile Gusto Mascarpone, Masło, Jajko, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Alpro Soya Mleko Sojowe Czekoladowe, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds. Dinner: Putka Bułka Owsiana, Pilos Twaróg Wędzony, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Wędzony, Buraki, Żołądki Drobiowe. Snacks/Other: Kaszanka, Krakuski Herbatniki, Ciasto Dyniowe, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaszojed's Weight History
|