Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
322 kcal
|
Fat: 9.55g | Prot: 41.52g | Carbs: 17.58g.
Breakfast: Vivo Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Huevo Duro, Cebolla en Escabeche, Zapallo Italiano, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Té (Infusión), Clara de Huevo. Snacks/Other: Colun Quesillo sin Sal, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|