Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 115.17g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Помидоры, Ромкор Сосиска Счастливая, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш. Lunch: Cholimex Имбирный Соус Чили , Гречка Отварная, Куриный Фарш, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Русский аппетит Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|