Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 52.49g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Trec Nutrition Boster Caramel-Chocolate , Манная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, ВкусВилл Медовик Традиционный. Dinner: Зефир, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|