Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 54.87g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Булочки с корицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|