Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 65.76g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клюква, Ратибор Варенье Малиновое, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Помидор Запеченный, Семга Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|