Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 96.44g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Чай, Сахар, Лента Котлеты Домашние Картофельные. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, RLine Whey. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Картошка Печеная, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|