Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
136.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 93.72g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукусики Семечки Жареные, Табрис Рогалик с Творогом, Табрис Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|