kader gunay's Journal, 29 Oct 20

kader gunay's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

işte böyle. bol egzersiz, bol su, kaçamak yok. ☺️☺️☺️

93.4 kg Lost so far: 26.6 kg. Still to go: 38.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 5.6 kg a Week

23 Supporters Support

Comments

Tebrikler haftalıkmı giden 800 grm ??? çünkü benimde bu hafta 800 grm gitti kaçamak yapmama rağmen 😞😞

29 Oct 20 by member: saglıklıbeslenecegim🥳

Evet 800 gram. Yeni kilo verneye başladıysanız daha fazlasını bile verirsiniz.☺️☺️kaçamak çikolata ve ağır yağlı gıdalar hariç yapılabilir diye düşünuyorum fakat düzenli spor yapılmak kaydıyla.☺️☺️

30 Oct 20 by member: kader gunay

kader gunay's Weight History

View Complete History