Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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1495 kcal
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Fat: 37.27g | Prot: 77.30g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Honig, Alpenmark Maasdamer, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Knorr Kräuter Soße, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Other: Mandarine, Kaki. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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