Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 86.73g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pertsa333's Weight History
|