Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 100.34g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Салат из Капусты, Куриная Ножка, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чай, Зерница Крекер с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пирожок с Капустой, Салат из Капусты, Куриная Ножка. Dinner: Овощное Рагу, Говядина Тушеная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElinaSmor's Weight History
|