Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 82.57g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Атлас Сыр Классический, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Mission Deli Тортилья. Lunch: Салат (Краб.Палочки, Рис, Яйца, Кукуруза, Йогурт), Сахар, Curtis Чай Зеленый, Яшкино Вафельные Трубочки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сахар, Curtis Чай Зеленый, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сырный Крем Суп с Курицей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|