Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 73.02g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Corny Big Choco-Banana, Ашан Хлеб Белый Формовой, Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|