Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 76.40g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Ромкор Сосиска Счастливая, Помидоры, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cholimex Имбирный Соус Чили , Русский аппетит Горчица Зернистая, Гречка Отварная. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|