Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 56.12g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Dinner: Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Сырники Полищук, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|