Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2410 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 86.54g | Carbs: 374.32g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|