Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 110.44g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Кавказский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савита Овсяная Гранола (Грецкий Орех, Кешью, Арахис), Ананас, Цветная Капуста, Брокколи, Умалат Сыр Кавказский, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Лук, Морковь. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|