Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 174.90g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Кета Слабосоленая, Верная Цена Голландский Сыр, Valio Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макаронные Изделия, Петелинка Печень Куриная, Киндер Пингви, Valio Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Европейская Птичка, Васильково Поле Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|