Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 97.05g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Baker House Торт Трюфель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|