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Prima “pesata” dall’inizio programma...e non c’è male dai...in fondo son passati solo 5 giorni 😄 #iohappy
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85.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1709 kcal
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Fat: 91.21g | Prot: 87.12g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Nespresso Caffè , Kiwi, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. Lunch: Nespresso Caffè , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Insalata Mista, Parmareggio Cremosini. Dinner: Grimbergen Birra Ambrata, Parmareggio Cremosini, Wasa Integrale, Esselunga Bio Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegatini di Pollo. Snacks/Other: Activia Mix&Go, Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Noci. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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vally75ma's Weight History
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