Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 54.62g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Чай, Говядина Постная, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Борщ с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Суп Мисо Классический, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|