Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 37.53g | Carbs: 55.04g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ромбаба Рыбный Пирог. Lunch: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Балтийский берег Морская Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Балтийский берег Морская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|