Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 75.58g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вино Каберне Совиньон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|