Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 66.16g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Шкварки, Вафли, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Щедрые Хлебец. Lunch: Варенье, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|