Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 74.48g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Lunch: Зеленый Чай, Сырники Домашние. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetlik85's Weight History
|