Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 102.14g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семушка Арахис Жареный Соленый, Станция Молочная Сметана 15%, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Круассан Французский. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Станция Молочная Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Calve Соус Тартар, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|