Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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1627 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 40.15g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Ovo Mal Cozido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Queijo Parmesão (Ralado), Arroz à Grega com Linguiça. Dinner: Prov Chips Provolone Desidratado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Queijo Gorgonzola, Dori Amendoim Crocante, Vinho Merlot, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Pão Francês. Snacks/Other: Rapadura. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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