Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 48.02g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Оливковое Масло, Яблоко, Салат из Рукколы, Огурец (с Кожурой), Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Жареное Яйцо. Lunch: Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Яблоко Голден, Банан, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос , Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Nestle Cini Minis Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinyashka's Weight History
|