Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
38.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 70.27g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: المراعي لبن, عماد خبز ابيض , زبدة غير مملحة, زيت الزيتون المركز, لوزين خبز توست بر, موزة, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: المراعي سمن, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), لحم الضأن (الخروف), الأرز المطبوخ مسبقا. Dinner: جوز جوز بلدي , المراعي حليب بودرة, كاكاو cacoa, هناء شوفان, العسل, الصافي حليب, موزة. Snacks/Other: Galaxy Flutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacranberry's Weight History
|