|
Просидела месяц на больничном. Вес набрался до 101!!!! И вот опять наконец то мы пошли вниз, с горы)))
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 80.83g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Мишель Пироженое Картошка, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: J7 Сок Томатный, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Протеиновый йогурт. Snacks/Other: Хачапури, максимально пп, и вкуусно, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|