Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 145.42g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Lunch: Гост Тунец Натуральный, Aroy-D Паста Том Кха, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Хурма. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Магнит Яблоко, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|