Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 95.84g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Чабан Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|