Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 95.61g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Смак Хлеб Чусовской, Сало. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Mote Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|