Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 47.71g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Блины на Кефире, Бекон, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Сметана , Картошка по Французски, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Яблоко Зеленое, Спагетти, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|