Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 91.98g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлебцы. Snacks/Other: Халва, Савушкин Творог 5%, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Натальевна's Weight History
|