Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 96.68g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Lunch: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, ВкусВилл Топпинг Брусника, Тыквенная каша 30.10, Важная Рыба Суп Кимчи, Кексики 31.10. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly_polly's Weight History
|