Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 159.79g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Twix Twix, Кета Слабосоленая, Верная Цена Голландский Сыр, Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сырники из мягкого творога 4%. Dinner: Twix Twix, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|