Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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578 kcal
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Fat: 23.63g | Prot: 37.43g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Nubialondresnova's Weight History
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