Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 42.09g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Джемы и Варенья, Сметана , Блины из Рисовой Муки. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Белый Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Чай, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|